Ben jij een jongvolwassene in de leeftijd van rond de 20 t/m 40 jaar?
In de leeftijdsfase van de jongvolwassenen – de millennials – gebeurt er veel. Je maakt grote veranderingen door. In deze fase rond je je studie af, je vindt een partner, krijgt een baan, gaat samenwonen en krijgt kinderen.
Als jongvolwassene kom je voor belangrijke beslissingen te staan. Deze kunnen spanning en onzekerheid geven. Zeker in de prestatiegerichte wereld van nu. We hebben te dealen met de ratrace van alle dag, hoge verwachtingen, werkdruk en ‘perfecte plaatjes’ op social media.
Alles bij elkaar – je werk, gezin en vrienden – kan het wel eens te veel worden. Waardoor je uit balans raakt. Het lukt dan niet meer om alle ballen in de lucht te houden. Of je merkt dat je baan te veel energie gaat kosten, omdat je niet (meer) op de juiste plek zit.
Als jongvolwassenen coach kan ik jou helpen om deze balans weer terug te vinden. Dat doe ik vanuit jouw passie en kracht. Zodat je weer maximaal kunt genieten van het leven en doen waar je happy van wordt.
Waarover wil je meer weten?
In een FRESH COACHTRAJECT kun je vrijuit, in alle vertrouwen praten over wat jou bezighoudt. Bijvoorbeeld overtuigingen, (pieker)gedachtes, ambities, angsten en wat je graag zou willen veranderen in je leven. Dat is niet alleen inspirerend en waardevol voor de rest van je leven, maar ook gewoon fun! Hieronder vindt je meer informatie over het coachtraject bij Fresh.
Het allerbelangrijkste vind ik een veilige en open setting, waarin vertrouwen en respect zijn. Een plek waar jij je thuis en op je gemak voelt en alles er durft te laten zijn.
Dat is dé basis voor een coachtraject bij Fresh. Ik luister zonder oordeel naar jou en vind niks gek of raar. Ik heb juist veel bewondering voor jouw stap naar een fijner en makkelijker leven. Daar is vaak toch wel wat moed voor nodig.
'Elk Fresh Traject is op maat en iedere sessie is weer anders. Spreek je graag af in mijn praktijk in Tilburg, op school, in de natuur of ergens anders? Elke locatie is mogelijk.'
Ik hou van gezelligheid, humor en luchtigheid. Mijn vrolijke en relaxte energie zet ik graag in tijdens de coachsessies. Omdat humor – ook al is het nog zo beladen – alles makkelijker en lichter maakt. Dus geen ‘stijve’ praatsessies bij mij, maar luchtige, professionele coaching.
Ik geloof niet in één methode. Wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet. Ik werk aan de hand van onder andere positieve psychologie, oplossingsgerichte benaderingen, de Voice Dialogue Methode en cognitieve gedragstherapie.
Daarbij zet ik verschillende tools in, die bij jou passen. Bijvoorbeeld brainstormen, tekenen, werken met beeldmateriaal, een verslag schrijven, (actieve) speltechnieken en wandelcoaching. En ik geef je inspirerende opdrachten voor thuis mee!
Alle antwoorden zitten in jezelf, zeggen ze wel eens. Alleen soms ben je zo gestrest, angstig, onzeker of vermoeid. Waardoor je het even niet meer weet of aan alles twijfelt. Ik help jou om jezelf terug te vinden, zodat je je passie weer ontdekt en in je kracht komt.
Zo verloopt een coachingstraject bij Fresh.
Bij Coachpraktijk Fresh help ik jongvolwassenen die vastlopen in hun hoofd of leven. Samen zorgen we voor meer rust, grip en richting, zodat jij weer de regie over je leven terugkrijgt. Hier lees je stap voor stap hoe het traject eruitziet en wat de kosten ervan zijn:
We starten altijd met een vrijblijvend en ontspannen gesprek. Daarin kijken we:
Zo weet je zeker dat coaching bij jou past zonder verplichtingen, gewoon checken of het klikt.
Het traject bestaat uit 7 sessies van 1,5 uur (flexibel in te plannen).
We duiken praktisch in jouw vragen en doelen en werken aan:
Tussen de sessies door krijg je praktische opdrachten en tips die je direct kunt inzetten. Bovendien kun je contact met me opnemen voor extra support. Zo zie je sneller resultaat en groeit je zelfvertrouwen stap voor stap merkbaar én blijvend.
Aan het einde van het traject kijken we samen terug op wat je hebt geleerd en bereikt. Je krijgt handvatten en inzichten om zelfstandig verder te gaan en de positieve verandering vast te houden
Investering in jezelf: 7 sessies van 1,5 uur €995 incl. btw.
Soms is het fijn als iemand even met je meeloopt.
Iemand die luistert, vragen stelt en samen met jou overzicht en rust creëert.
Samen zetten we stappen die echt verschil maken.
