Blog

In onze drukke levens vergeten we soms hoe belangrijk het is om simpelweg te lachen. Lachen is niet alleen heel

Regelmatig schrijf ik op social media over onzekerheid. Of beter gezegd weinig vertrouwen hebben in onszelf of de omgeving. Een

Zes zinderende boeken die je kunnen helpen om meer inzicht en kennis te krijgen over jouw brein. En wat we

Iemand zal het vast wel eens tegen je gezegd hebben, volg je eigen pad dat geeft je voldoening en maakt

Wanneer ga je naar een coach of psycholoog? Of laat ik het anders zeggen: wanneer ga je naar iemand waar

Heb je regelmatig hoofdpijn, ben je snel geïrriteerd, slaap je slecht of is je geheugen een zeef? Dit soort symptomen

We ervaren allemaal wel eens stress. Dat is heel normaal en zelfs goed. Een gezonde dosis stress zorgt ervoor dat

In mijn vorige blog hebben we het gehad over belemmerende gedachten. Iedereen heeft ze wel, de een wat meer dan

Belemmerende gedachten, iedereen heeft ze. Ze maken ons onzeker, zorgen voor stress en kunnen zelfs leiden tot een burn-out. Maar