Fijn in je brein challenge - Fresh - De sportschool voor je brein

challenge:

'Fijn in je brein'

Super leuk dat jij je wilt aanmelden voor de ‘’Fijn in je brein’’ challenge.

Wil jij lekkerder in je vel zitten, minder stress ervaren en meer van jezelf laten zien? Maar vind je, naar een psycholoog of coach stappen, nog net iets te spannend? Dan is deze leuke en laagdrempelige challenge een mooie manier om aan jouw mentale gezondheid te werken.

Wanneer vindt de challenge plaats?

Op maandag 15 januari (Blue Monday) starten we. Wil je later instappen? Dat kan natuurlijk ook. Dan volg je hem lekker op je eigen tempo.

Hoe doe ik mee?

Stap 1: volg me op Instagram via mijn account fresh.desportschoolvoorjebrein
Stap 2: laat je emailadres hieronder achter.

Wat kan ik verwachten?

Elke maandag starten we met een video. Hierin daag ik je uit om met een bepaald thema aan de slag te gaan.
Denk hierbij aan de volgende thema’s: hoe ga ik om met negatieve gedachten, keuzes maken, dankbaarheid, hoe geef ik mijn grenzen aan etc. etc.
Elke week behandelen we een ander thema. Ik heb 10 mooie thema’s voor je in petto.
Tijdens die zelfde week krijg je ook waardevolle informatie over het desbetreffende thema. Wat zijn de voordelen ervan? Waarom is het thema zo belangrijk?
Plus je krijgt waardevolle en direct toepasbare tips.
En natuurlijk een motiverende Fresh Pep Talk!
En zo starten we de maandag daarop weer met een nieuw fris thema.

Tijdens deze challenge kun je vragen stellen of zaken met mij delen

Tijdens het volgen van de challenge kun je via mijn DM contact met me opnemen. Voor vragen of zaken die je graag met me wil delen. Dat vind ik super leuk!

Meld je aan en win een Fresh training t.w.v. € 400,-

Ook verloot ik onder de eerste 25 aanmeldingen een Fresh training t.w.v. €400,-. Erg waardevol en hier ga je de rest van je leven plezier van hebben.
Doe je mee?! Meld je dan hieronder aan.

Ik zie je graag!
Liefs, Bernadette